Attention ! Les fumeurs sont plus susceptibles de prendre du poids
إنتبهوا.. فالمدخنون أكثر عرضة لزيادة الوزن
اذا كنت من المدخنين.. انتبه.. ليس فقط على صحتك وإنما على وزنك أيضا .... فقد كشفت دراسة أميركية أن المدخنين أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لا يدخنون ، فهم يستهلكون يوميا مئتي سعرةٍ حرارية أكثر، وهو ما يخالف الاعتقاد السائد لدى كثيرين بأن التدخين يخفض الوزن
وبينت النتائج بأن المدخنين لا يلتزمون غالبا بالتوصيات الغذائية والصحية المقدَمة إليهم، كضرورة تناول الخضراوات والفاكهة ، كما أنهم لا يقومون بتنويع خيارات الطعام ، وتقل عندهم احتمالات تناول وجبات غذائية متوازنة ، ولا يكترثون باتباعهم نمط حياة صحي
Faites attention... Les fumeurs sont plus exposés à la prise de poids
Si tu comptes parmi les fumeurs, alors fais attention, pas seulement à ta santé mais à ton poids également. Une étude américaine a révélé que les fumeurs étaient plus susceptibles de prendre du poids comparés à ceux qui ne fument pas. Ils consomment quotidiennement deux cents calories de plus. Ceci vient contredire la croyance qui prévaut chez beaucoup que fumer ferait perdre du poids.
Les résultats ont indiqué que les fumeurs ne respectent généralement pas les recommandations alimentaires et de santé qui leur sont offertes, comme la nécessité de manger des légumes et des fruits, tout comme ils ne diversifient pas leur choix de repas, et les probabilités qu'ils mangent des plats équilibrés est basse chez eux. Ils se fichent de suivre un mode de vie sain.
Faites attention... Les fumeurs sont plus exposés à la prise de poids
Si tu comptes parmi les fumeurs, alors fais attention, pas seulement à ta santé mais à ton poids également. Une étude américaine a révélé que les fumeurs étaient plus susceptibles de prendre du poids comparés à ceux qui ne fument pas. Ils consomment quotidiennement deux cents calories de plus. Ceci vient contredire la croyance qui prévaut chez beaucoup que fumer ferait perdre du poids.
Les résultats ont indiqué que les fumeurs ne respectent généralement pas les recommandations alimentaires et de santé qui leur sont offertes, comme la nécessité de manger des légumes et des fruits, tout comme ils ne diversifient pas leur choix de repas, et les probabilités qu'ils mangent des plats équilibrés est basse chez eux. Ils se fichent de suivre un mode de vie sain.
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